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Bancos y Sillas para meditaci贸n

Banco de Meditaci贸n Japon茅s

Los mejores bancos y sillas de meditación

Existen numerosos beneficios para la salud de los bancos o sillas de meditación en cualquier práctica de meditación / yoga. Los bancos de meditación son bancos pequeños que se pueden usar en varias posiciones de meditación y posturas de yoga para una mejor comodidad mientras se está sentado durante un período prolongado. Destacando algunos de los beneficios propuestos son;

  1. Los taburetes y sillas de meditación pueden proporcionar una mejor comodidad a su espalda y columna vertebral.
  2. Hay algunas sillas de meditación que son buenas para las personas que tienen problemas para sentarse durante períodos más largos mientras meditan.
  3. Pueden proporcionar una mejor concentración y reducir el cansancio.
  4. Pueden relajar la tensión muscular.
  5. Un asiento de meditación puede ayudar a una persona a sentarse derecha y alinear todos los chakras del cuerpo.
  6. Un banco de meditación puede ser bueno para la circulación sanguínea general.
  7. Hay sillas de meditación con respaldo que no solo equilibran el cuerpo, sino que también ofrecen soporte completo.

Para que pueda hacer que su próxima experiencia de meditación / yoga sea maravillosa, hemos investigado y recomendado a continuación los diferentes tipos de bancos y sillas de meditación.

Mientras estamos en el tema de la meditación sentada, sin mencionar que el Bancos y Sillas de meditación sería un poco raro. Algunas personas prefieren Bancos o Sillas de meditación sobre cojines, ya que tienen una base más sólida y, a veces, hacen un mejor trabajo inclinando la pelvis hacia adelante para una posición óptima para sentarse.

Si quieres una posición donde tus articulaciones están más relajadas, puedes optar por una silla o un banco/taburete de esta lista recomendada para Ti.