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Libro: La Escucha Interior

Libro La Escucha Interior

Escucha Interior : Meditación en el Sonido del Silencio

Para hablar de la Escucha Interior, primero diremos que, todos estos métodos de meditación, están pensados para ayudar a fijar la atención en la presencia de cada momento, en la realidad presente. Junto a todos estos bien conocidos métodos de meditar, hay muchos otros que pueden servirnos para cumplir una función similar.

Uno de ellos es conocido como la “escucha interior” o
“meditación sobre el sonido interior”, Nada Yoga en sánscrito.
Estos términos hacen referencia a lo que ha sido llamado “el
sonido del silencio” o “el sonido Nada”.

LA ESCUCHA INTERIOR

Nada es la palabra que en sánscrito se usa para “sonido”, y su significado en español es “nada”, una interesante y accidentalmente significativa
coincidencia.

EL SONIDO INTERIOR Y CÓMO ENCONTRARLO

El sonido Nada es un agudo timbre interno. Cuando prestas
atención a la escucha, si lo haces cuidadosamente hacia los
sonidos a tu alrededor, percibirás un sonido agudo continuo
similar a un “ruido blanco” (es un sonido similar al que emite
un televisor cuando pierde la señal de los canales y la pantalla se
queda con el conocido “efecto nieve”), un sonido sin principio
ni final que centellea ahí en el fondo.
Mira a ver si puedes percibir ese sonido y lleva tu atención
a él. De momento no necesitamos teorizar o preguntarnos qué
es exactamente, solo préstale atención, comprueba si puedes
captar esa apacible vibración interior. Continúa la lectura en el libro.

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Autor del Libro;

Ajahn Amaro
Ajahn Amaro

Ajahn Amaro

Nacido en Inglaterra en 1956, Ven. Amaro Bhikkhu recibió una licenciatura. en Psicología y Fisiología por la Universidad de Londres. La búsqueda espiritual lo llevó a Tailandia, donde fue a Wat Pah Nanachat, un monasterio de la tradición forestal establecido para los discípulos occidentales del maestro de meditación tailandés Ajahn Chah, quien lo ordenó como bhikkhu en 1979. Poco después regresó a Inglaterra y se unió a Ajahn Sumedho en El recién establecido Monasterio Chithurst. Residió durante muchos años en el Monasterio Budista Amaravati, haciendo viajes a California todos los años durante la década de 1990.

Trayectoria Ajahn Amaro en Monasterios

En junio de 1996 estableció el Monasterio Abhayagiri en Redwood Valley, California, donde fue co-abad con Ajahn Pasanno hasta 2010. Luego regresó a Amaravati para convertirse en abad de esta gran comunidad monástica.

Ajahn Amaro y su Benevolencia ha escrito una serie de libros, incluido un relato de un viaje de 830 millas desde Chithurst a Harnham Vihara llamado Tudong – the Long Road North , republicado en el libro ampliado Silent Rain . Sus otras publicaciones incluyen Small Boat, Great Mountain (2003), Rain on the Nile (2009) y The Island – An Anthology of the Buddha’s Teachings on Nibbana (2009) coescrita con Ajahn Pasanno, una guía de meditación llamada Finding the Missing Peace y otras obras que abordan diversos aspectos del budismo.