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¿Qué es un Mantra?

21 dias transformadores con Mantras

Seguro alguna vez te preguntaste: ¿qué es un mantra?

Un mantra es una expresión Sagrada, es una palabra, sonido o frase repetitiva que te ayuda a concentrarte mientras meditas. Un mantra puede ser tan simple como la palabra “amor”, algo por lo que estás agradecido, o una frase como “acerca de shanti, shanti, shanti” que representa una paz que lo abarca todo. También puede meditar en una confirmación, como ” Me Amo y me Acepto tal como soy “. Muchas personas tienen la suerte de obtener un mantra de un maestro o gurú. Sin embargo, puedes elegir uno para ti dependiendo de lo que necesites en la vida. Al elegir uno, debes considerar tus motivos internos para practicar la meditación. Ya sea que estés buscando aceptar los cambios, positividad, salud, protección, paz, felicidad, amor propio o si solo quieres encontrar el equilibrio.

Hay muchos, como para alinear tus chakras, como para meditar o como ya mencionamos, depende lo que busques,sin embargo, puedes empezar con estos:

Varios mantras se pronuncian en voz alta o simplemente suenan internamente en los pensamientos de uno, y se repiten continuamente durante algún tiempo o simplemente suenan una vez. La mayoría de los mantras no tienen ningún significado verbal aparente, pero se cree que tienen un profundo significado subyacente y son, en efecto, destilaciones de sabiduría espiritual. 

Por lo tanto, la repetición o la meditación en un mantra particular puede inducir un estado de trance en el participante y puede llevarlo a un nivel superior de conciencia espiritual. Además de brindar iluminación espiritual, se utilizan diferentes tipos de mantras para otros fines psíquicos o espirituales, como protegerse de los poderes psíquicos malignos. Uno de los mantras más poderosos y ampliamente utilizados en el hinduismo es la sílaba sagrada om . El mantra principal en el budismo es om maṇi padme hūṃ .

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